Bolečine v kolenu: kateri treningi najpogosteje vodijo do poškodb kolenskega sklepa?

Bolečine v kolenu so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo tako rekreativni kot profesionalni športniki. Med vadbo je koleno izjemno obremenjen sklep – prenaša telesno težo, blaži udarce, omogoča gibanje in stabilnost. Kadar se pojavijo bolečine v kolenu, se pogosto sprašujemo, ali je vzrok v neustrezni tehniki, napačni obutvi, preobremenjenosti ali napačni izbiri ...
Preberi več...

Magnetoterapija u praksi: sigurnost, primjena kod djece i izbor pravog aparata

Primjena magnetoterapije sve se više širi i izvan okvira odrasle populacije, zbog čega se u posljednje vrijeme sve češće postavljaju pitanja o njezinoj primjeni kod djece, sigurnosti i pravilnom odabiru uređaja. Roditelji koji traže nježne i neinvazivne metode za ublažavanje određenih tegoba kod djece često se susreću s pojmom magnetoterapije, ali i s brojnim nedoumicama. Isto...
Preberi več...

Olakšavanje bolova u leđima i zglobovima: vježbe, prehrana i dugoročne preporuke

Bolovi u leđima i zglobovima jedan su od najčešćih razloga zbog kojih ljudi traže načine za poboljšanje svakodnevnog funkcioniranja i kvalitete života. Bez obzira na to jesu li uzrokovani dugotrajnim sjedenjem, kroničnim bolestima ili posljedicama ozljeda, takve tegobe često zahtijevaju sveobuhvatan pristup. Preporuke za olakšavanje bolova danas sve češće uključuju kombinaciju...
Preberi več...

Bolečine v kolenu pri mladih: ali lahko ruptura medialnega meniskusa vodi v zgodnjo obrabo sklepa?

Bolečine v kolenu niso težava, ki bi prizadela le starejše ali ljudi v srednjih letih. Vse pogosteje jih omenjajo tudi mladi – študenti, športniki, celo srednješolci. Med najbolj pogostimi vzroki za bolečine v kolenu se pojavlja poškodba meniskusa, zlasti ruptura medialnega meniskusa. Gre za poškodbo, ki se sprva morda zdi manjša, a lahko ob neustreznem zdravlje...
Preberi več...

Magnetna terapija i magnetoterapija: učinci, primjena i cijene u praksi

U posljednjih nekoliko desetljeća sve je veći interes za alternativne i komplementarne metode liječenja koje imaju za cilj smanjenje boli, poboljšanje kvalitete života i poticanje prirodnih procesa oporavka u tijelu. Među tim metodama posebno se ističe terapija pomoću magnetskog polja, koja se često spominje u kontekstu problema s kralježnicom, zglobovima, mišićima i kroničnim...
Preberi več...

Bolečine v kolenu zaradi gonartroze: ali lahko krepitev mišic upočasni obrabo sklepa?

Bolečine v kolenu pogosto niso posledica nenadne poškodbe, temveč dolgoletnih sprememb v notranjosti sklepa. Ena najpogostejših diagnoz pri starejših od 50 let je gonartroza, torej obraba kolenskega sklepa. Ko se obraba začne kazati z bolečino, togostjo in otekanjem, se mnogi vprašajo, ali se da kaj narediti, da se proces upočasni. V tem zapisu bomo raziskali...
Preberi več...

Bolečine v kolenu: katere prehranske navade poslabšajo otekanje sklepa

Bolečine v kolenu so med najpogostejšimi težavami, s katerimi se srečujejo odrasli – še posebej po 40. letu starosti, ko se začnejo pojavljati znaki obrabe sklepov, kot je gonartroza. Eden najbolj zaskrbljujočih simptomov, ki pogosto spremlja bolečino, je oteklo koleno. Oteklina nakazuje na prisotnost vnetja, ki je lahko posledica tako mehanskih kot tudi pr...
Preberi več...

Magnetna terapija i krioterapija u praksi: Kako elektromagnetska polja podržavaju zdravlje

U suvremenom svijetu sve veći broj ljudi traži alternativne metode za poboljšanje zdravlja i ublažavanje boli. Među tim metodama, magnetna terapija i magnetoterapija zauzimaju posebno mjesto zbog svoje neinvazivne prirode i širokog spektra primjene. Ove terapije koriste se kako bi se stimulirale tjelesne funkcije, ubrzao oporavak i smanjila bol, a zanimanje za njih kontinuiran...
Preberi več...

Stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. V kolikor želite nadaljevati z nemotenim brskanjem, se morate strinjati z le temi. Želim prebrati več o piškotkih

Pravna podlaga Podlaga za sporočilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013, je prinesel nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika. Kaj so piškotki? Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša. Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala. Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov.. Zato ločimo različne vrste piškotkov. Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam: Informacijske pooblaščenke RS Mednarodne gospodarske zbornice 1. Nujno potrebni piškotki Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, varnosti...). 2. Izkustveni piškotki Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje...). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika. 3. Funkcionalni piškotki Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (uporabniško ime, jezik, regijo...) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani. 4. Oglasni ali ciljani piškotki Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu. Nadzor piškotkov Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brkljalnikov nastavite tako, da piškotkov ne sprejemajo. Za informacije o zmožnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Zapri