Že nekaj let zapored me vsako zimo obišče prijateljica iz Zagreba, s katero sva se spoznali na študentski izmenjavi v Španiji. Obožuje sneg, zato jo vsako leto mahneva na slovenske bele strmine. Vsakič izbereva drug kraj in drugo smučišče. A čisto vsako leto se sprašujeva isto: kaj spakirati? Večna dilema je tudi zimska popotna lekarna. Preverite, kaj sva vanjo spakirali letos, saj ima prijateljica po novem težave s suhimi očmi.
Zimska popotna lekarna – kaj spakirati?
Dolga leta izkušenj z izleti na smučišča so naju naučila, da je treba v zimsko popotno lekarno vedno spakirati hranljivo kremo za obraz in dobro mazilo za ustnice. Mraz in suh zrak na kožo slabo vplivata, zato je pozimi še posebej željna dobre hidracije. Pametno je spakirati tudi kremo za zaščito pred sončnimi žarki, saj je v gorah UV-sevanje zaradi odboja od bele snežne podlage še toliko močnejše.
Zaradi odboja sončne svetlobe so še posebej na udaru oči. Zato je v gorah še toliko bolj pomembno, da oči zaščitite s sončnimi očali, saj je škoda, ki jo močna sončna svetloba lahko naredi očem, včasih res huda. Najina zimska popotna lekarna zato vedno vključuje sončna očala, sploh odkar ima prijateljica iz Zagreba precejšnje težave z očmi.
Seveda zimska popotna lekarna ni popolna, če vanjo ne zložimo zdravil proti prehladu, vitaminov, pastil proti kašlju in tablet za zbijanje vročine – vse to nas lahko doleti v hladnih zimskih dneh ne glede nato, ali smo na dopustu ali doma. Preventivno vedno s sabo vzameva tudi rehidracijski prašek, če bi prišlo do kakšnih želodčnih težav.
Težave z očmi in obisk zdravnika
Zadnje čase prijateljica iz Zagreba toži o precejšnjih težavah z očmi. Začele so se, ko je menjala službo in se popolnoma posvetila izdelavi spletni strani. Delo jo je za ekran računalnika prikovalo vsaj za osem ur, včasih še več. V prostem času rada brska po družabnih omrežjih in si ogleda kakšno serijo, kar pomeni, da za ekrani res preživi veliko ur.
Vse to se je začelo odražati na očeh, ki so jo včasih pekle, občutila je draženje in pesek v očeh. Njene oči so bile poleg tega velikokrat izjemno občutljive na svetlobo. Zelo jo je skrbelo, kaj bi to lahko pomenilo in nemalokrat je pomislila na hude očesne bolezni. A ko je naletela na članek o fotofobiji, je vedela, da so za njeno težavo krive suhe oči. Te se pojavljajo ravno zaradi dolgih ur, ki jih preživi za ekranom – ker pri osredotočenem delu premalo mežika, se očesna površina s solzami ne navlaži dovolj. Vse to povzroči celo paleto različnih simptomov, med njimi pa je tudi občutljivost na svetlobo ali fotofobija.
Še en simptom, ki ga je občutila, jo je zelo skrbel: zamegljen vid. Včasih me je klicala in mi potožila: “Opet imam zamagljen vid, šta da radim?” A kmalu je na portalu mojeoko.hr naletela na članek o tem, da so suhe oči prav tako lahko razlog za moten vid.
Novi nepogrešljiv izdelek v popotni lekarni
Takrat se je odločila, da je čas, da obišče zdravnika. Ta je po obsežnem pregledu potrdil, da ima res precej suhe oči. Svetoval ji je uporabo kapljic za oči, ki jih lahko vkapava po potrebi, ko občuti simptome. Zvečer ji je svetoval uporabo gela za vlaženje oči Thealoz Duo Gel, ki je nekoliko gostejši od kapljic in še na očesni površini obdrži dlje časa. Tako dlje neguje oči in blaži simptome.
V lekarni je dobila kapljice za oči Thealoz Duo, ki so popolnoma brez konzervansov in na pekoče in suhe oči delujejo resnično blagodejno. Šele ko ji je odleglo, se je zavedala, kako hude simptome suhih oči je imela in kako skrajno so vplivali na kakovost njenega življenja.
Na spletni strani Moje oko lahko preberemo, da kapljice Thealoz Duo vsebujejo dve učinkovini, ki izjemno dobro navlažita oko: hialuronsko kislino in trehalozo. Obe snovi sta naravni in imata odlično sposobnost zadrževanja vode, zato sta idealni za uporabo v proizvodih za vlaženje oči. Trehaloza ima celo sposobnost obnove že poškodovane očesne površine, do česar lahko pride pri trdovratno suhih očeh.
Prijateljica je prepisana izdelka vestno uporabljala. Po nekaj mesecih je imela tudi kontrolni pregled. Zdravnik je na pregledu preverjal, kako je prijateljici predpisana terapija ustrezala. Če kljub kapljicam in gelu ne bi bilo izboljšanja, bi bilo treba morda poseči po bolj močni terapiji, ki vključuje antibotične kapljice ali celo kortikosteroide.
Na srečo je prijateljici odleglo, ker je vestno uporabljala kapljice, zvečer pa na oči nanašala tudi gel.
Brez kapljic za oči nikamor – niti na dopust
Iz vseh naštetih razlogov je seveda jasno, da letos zimska popotna lekarna ne bo popolna brez kapljic za oči. Suh in mrzel zrak v kombinaciji z močno ogrevanimi prostori slabo vpliva na oči, ki so že sicer suhe. Zima oči torej še dodatno izsušuje in prispeva k občutku rezanja v očeh ter še poudarjenih simptomov, ki prijateljico že tako in tako mučijo: zamegljen vid in občutljivost na svetlobo.
Prijateljica je vesela tudi, da bo na dopustu zagotovo manj časa preživela za ekrani. Svež zrak, dobra družba in življenje brez stresa nedvomno ugodno vplivajo na vse težave, tudi tiste s suhimi očmi. Vedno se dogovoriva, da se bova na dopustu poskušali prehranjevati zdravo – ponavadi nama vsaj deloma uspe.